第几天了\(‵▽′)>:52(7/18)
早餐:猪里肌双肉土司(居然有加蕃茄酱)+统一无糖豆浆+茶叶蛋*2
午餐:自制便当(烫四季豆+蒲瓜粿+青酱鸡腿)
https://i.imgur.com/oz0w7Hr.jpg
晚餐:乳清牛奶+紫薯+芒果
运动:TRX-1HR
运动完: 咸水鸡胸+茭白笋+杏鲍菇+玉米笋 巨峰葡萄
大溪小豆干.义美煎饼(海苔2包)T.T
喝水量:2300cc
今天的心情:
嗯...今天要开发新菜单了