\(‵▽′)> 这是重新出发的第49天
[早餐] 忙着讨论，没吃@@
[午餐] 自己点的自助餐-
因为紧绷过度，决定赏自己一块肉
96g肉+108g高丽菜+107g豆腐+51.2g豌豆+49g红萝卜
https://i.imgur.com/AUnlnbt.jpg
[晚餐] 自以为清淡的关东煮
一包菠菜+一包高丽菜+一颗水煮蛋
https://i.imgur.com/hsSmS6N.jpg
[宵夜]
感觉很顾眼睛的红萝卜汤，内还含番茄和马铃薯
https://i.imgur.com/eKzrwpR.jpg
一根香蕉和半颗橘子
[运动]
通勤的脚踏车9.4km+格外大概.5-1吧
[喝水量] 2个保温瓶
[今天的心情]
一开工就是认真的讨论ˊˇˋ
希望好的开始能迈向完美的成功
中午量了体重，有变轻!感觉不错
下午就接到不怎么好的消息，
让我久违的(其实也才一周)拿出耳机听歌，
完全的哀伤ˊˇˋ