第几天了\(‵▽′)>: 875 45.0
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc芒果口味奶昔
+ 三块马克先生-南瓜起司面包(热量：259大卡)
+ 一个佳德凤梨酥(热量：202.6大卡) + 一个佳德蔓越莓凤梨酥(热量：199.6大卡)
午餐: 四块马克先生-南瓜起司面包(热量：259大卡)
+ 一杯中杯7-11咖啡-黄金榛果拿铁咖啡(热量：187大卡)
+ 养生绿色苏打饼-香辣抄手口味(热量：200大卡)
晚餐: 黄金条辣豆干
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2.5 = 大约 1575cc
今天的心情:
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