第几天了\(‵▽′)>: 1
早餐: 麦当劳满福堡
苹果去皮1.5颗
7-11中杯拿铁无糖 半杯+少量牛奶
Hersey 巧克力两颗
午餐: 锅烧王子面一份
自助餐-炸排骨5块/炒菜豆/炒绿花椰菜/炸山药卷
85无糖青茶 700cc
两把坚果
晚餐: 麻油鸡汤两碗 鸡肉四块
紫米糙米饭少许 (约五口)
炒青椒 笋干 少许
点心: 哈密瓜一切片
花生糖 3.5*3.5 三块
运动:
喝水量:
今天的心情:
新年新希望 不免俗的加入减肥
产后六个月好像是减肥黄金期? 那我剩三个月了