第几天了\(‵▽′)>:Day1780 2018/1/1 mc2
wake up 09:00 sleep 00:40
09:50 烤蔬菜鸡胸,水果希腊优格,黑咖啡加鲜奶
12:20 家常面
16:35 水煮蛋,地瓜藜麦,小素春卷,咖啡牛奶
20:40 无糖黑豆浆加乳清,蜜枣1颗,和风农夫沙拉
运动:跑步机5k/33m+PT2hr @17:20
喝水量:3000cc
今天的心情:
准备开始跑新课表