第几天了\(‵▽′)>:32 46.2 23
早餐:
地瓜1小条/水煮蛋1/枣子1/热红茶
午餐:
水果三明治/微甜薏仁牛奶2/3杯
https://i.imgur.com/XPCLDXf.jpg
下午:
喜饼-年轮蛋糕1片
晚餐:
米糕半碗（鱼松/有点肥肉燥/小黄瓜）
干面半碗（肉燥/豆芽菜）
烫青菜不酱
四神汤半碗不吃小肠
运动:x
喝水量:1400
今天的心情:
1.这两天水喝不太够
2.中午很想要大口吃菜，大口咬肉，
但不想吃面或饭，所以就想说那就随便吃个subway好了，但南投居然没有！！那就算了
刚好路过市场，看到有红豆紫米粥的摊贩，
虽然没有菜也没有肉，但蛋白质、纤维、
淀粉都有了，也算是不错的选项，唯一的
缺点就老板说菜单上所有的东西都卖完了，
剩下2/3杯的薏仁牛奶就送我喝，然后他要
收摊了Orz
所以午餐就吃了我没有喜欢的薏仁牛奶跟
为了要配薏仁牛奶脑烧买的容易饿热量
不低的三明治。
结论：把热量花在没有爱的食物上，心有点
痛痛的
3.剩两小时就要迎来2018，今年依旧会在
睡梦中度过，明年要继续好好吃饭、好好
运动、好好生活，为了身体健康也为了可以
吃更多想吃的食物
明年再见！