第几天了\(‵▽′)>:Day1706 2017/10/19
wake up 05:30
nap 12:45-13:30
sleep 00:00
06:20 黑咖啡加鲜奶,水煮高丽菜,鸡胸,红萝卜,香蕉柚子坚果优格
12:00 咖哩藜麦蔬菜鸡胸,奇异果
16:25 西班牙来的肉桂饼干
17:00 水煮蛋,乳酪馒头
21:30 炒筊白笋,水煮绿花椰,无调味坚果
运动:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
中午一睡就睡了45分钟
果然前两天太操了