第53天了\(‵▽′)>: 60.3->58.8 (10/16) (小月来了-4)
早餐: X
午餐: 菜饭便当-秋葵、大头菜、红萝卜、茄子、咖哩马铃薯、高丽菜、龙须菜、豆干
1500 月饼1颗
晚餐: 馄饨牛肉汤面、海带、豆皮
运动: 全方位塑身60分钟、阶梯有氧60分钟
喝水量: 3500CC
今天的心情:
这两堂课上完脚好酸...