爬以前的文章自介好像有特定格式，不知道为什么不见了。
其实我没有想过要减多少，主要是感觉不良的饮食及生活习惯导致非常疲惫，
所以想利用本版纪录饮食运动以及花费，也希望可以减少吃垃圾食物的习惯，
希望可以pick up早起运动然后多花点时间在自己课业的习惯。
运动方式大概就是每天早上起床去跑个几公里，如果天气不允许的话就在家做瑜
珈，或其他运动。
饮食因为有省钱的因素，有时候会吃像wendys的four for four，虽然不健康，但
便宜，不过还是想尽量改掉这种习惯，一周顶多一天垃圾食物，其他时间靠便宜的
生菜以及香蕉还有牛奶跟麦片来省钱，因为这里的肉类便宜的只有鸡肉跟猪肉，但
是真的难吃，所以靠酪梨以及鱼罐头还有蛋来补充其他养分，偶尔花钱吃吃昂贵的
鲑鱼希望一天可以压到$5。