[日记] 慢慢瘦-80 Benshee PTT批踢踢实业坊

[日记] 慢慢瘦-80

楼主: Benshee (sunnyrain) 2017-09-13 16:57:01

第几天了\(‵▽′)>:80
早餐:巧克力欧式面包1/2个、咖喱酥1/4颗
午餐:栗子炊饭1/2碗、三杯翅小腿2支、米血糕3小块、炒小白菜、鲔鱼玉米番茄烘蛋、味
噌蛋花汤
午点:海绵蛋糕1块、珍珠奶绿无糖大杯1/2杯
晚餐:豆干炒三层肉各4-5块、高丽菜菇菇汤1/2碗、炒米粉1口
运动:无
喝水量:2000
今天的心情:
有没有排便良方？
已经三天没有嗯嗯了......

作者: mesmalla (坏小孩一个) 2017-09-14 17:12:00

补充维他命C试试...

楼主: Benshee (sunnyrain) 2017-09-14 18:27:00

每天都有泡维他命c的发泡锭呢，没有什么感觉

作者: miababy (悠游) 2017-09-14 23:15:00

试试看7-11的畅快人生(酵素) 或是药局买比菲德氏菌(益菌)更正三多利比菲德氏菌应该要网购(我也是网购)手残又更正，是三得利。吃1包然后持续喝水，隔天应有效果

楼主: Benshee (sunnyrain) 2017-09-15 07:32:00

好的！谢谢你，来去试试看

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