第几天了\(‵▽′)>:Day1662 2017/9/5 mc2
wake up 05:20
nap 12:40-13:30
sleep 23:30
06:30 鲜虾墨西哥卷,烤咖哩鸡胸沙拉,蓝莓,热巧克力牛奶
11:30 16谷米,水煮高丽菜,红萝卜,玉米笋,烤鸡胸,秋葵,苹果
16:30 香吉士,馒头半个,低脂鲜奶,水煮蛋,秋葵
21:30 馒头半个,希腊优格拌无调味坚果,豆浆latte,小香蕉,炒菜豆
运动:跑步机10.5k/63m30s
喝水量:3000cc
今天的心情:
突然间工作变多了
杂事也变多了