第几天了\(‵▽′)>: 756 46.0
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蜂蜜柠檬味口味奶昔
+ 三片福利面包-奶酥厚片吐司
午餐: 一个便当(意大利面量正常+玉米粒+蛋+豆干+花生面筋)
晚餐: 一个kid-o日清柠檬三明治饼干
+ 日本森永苹果蓝莓坚果核桃焦糖牛奶糖二颗(热量：21大卡)(坚果水果焦糖牛奶糖)
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
今天吃素