第几天了\(‵▽′)>: 755 45.7
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蜂蜜柠檬味口味奶昔+粉
+ 一根大POCKY-芒果口味 + 一根大POCKY-香蕉口味
+ 日本森永苹果蓝莓坚果核桃焦糖牛奶糖二颗(热量：21大卡)(坚果水果焦糖牛奶糖)
午餐: 一个便当(黑米饭量正常+肉躁+一颗荷包蛋+红色面筋)
+ 一片福利面包-奶酥厚片吐司
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
明天吃素