第几天了\(‵▽′)>:Day1658 2017/9/1
wake up 05:40
nap 13:00-13:30
sleep 01:0
06:40 咖哩鸡肉墨西哥卷,希腊优格拌蓝莓,黑咖啡加鲜奶,彩椒莴苣
12:00 16谷米,水煮地瓜叶,玉米笋,烤鸡胸,奇异果
16:40 五目溏心蛋御饭团,花枝干
19:40 无糖黑豆奶,水煮秋葵,鸡蛋沙拉三明治
21:30 泰国辣鱿鱼干,原味品客迷你罐
运动:跑步机10k/58m @18:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
消夜吃太爽