[日记] 一个月目标2KG<第四个月>-8 mesmalla PTT批踢踢实业坊

[日记] 一个月目标2KG<第四个月>-8

楼主: mesmalla (坏小孩一个) 2017-09-01 17:32:01

第08天了\(‵▽′)>: 61.9->58.8
早餐: 柠檬鸡柳堡
午餐: 妈妈准备的便当-秋葵、芦笋、花椰菜、白菜卤、咖啡
1730 水果1盒-苹果、哈密瓜、梨子、芒果
晚餐: X
运动: 热瑜珈60分钟
喝水量: 2500CC
今天的心情:
连续三天没排便，什么方法都用了...
结果今天吃了维他命C，终于乖乖出来一点点，
不要便祕，拜托阿!!!

作者: Benshee (sunnyrain) 2017-09-01 19:24:00

我吃麦当劳早餐（猪肉满福堡加蛋加薯饼加冰奶茶）就会超畅通！

作者: cccs 2017-09-02 20:41:00

黑枣

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