第几天了\(‵▽′)>: 752 46.1
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蜂蜜柠檬味口味奶昔+粉
+ 一根大POCKY-芒果口味 + 一根大POCKY-香蕉口味
+ 日本森永苹果蓝莓坚果核桃焦糖牛奶糖二颗(热量：42大卡)(坚果水果焦糖牛奶糖)
午餐: 一个便当(咖哩饭量正常+二片猪肉片+玉米粒+鸡米花)
+ 韩式小鸡面-鸡汁味(热量：151大卡)
+ 一杯泡的小桔子-金桔柠檬易挤棒(热量：140大卡)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
终于又喝到了三杯水
加油，相信我的三公斤和别人的三公斤是一样