第几天了\(‵▽′)>:Day1634 2017/8/8
wake up 04:45
sleep 22:30
06:00 豆浆latte,火龙果,蓝莓,黑巧克力餐包,柠檬蛋糕一小片,鸡胸沙拉
10:00 紫米芋头麻糬1个
13:10 蒸马铃薯160g,水煮鸡胸,秋葵,木耳,黄金奇异果
17:00 水煮蛋,蒸地瓜155g
20:45 黑巧克力餐包,希腊优格拌坚果,炒地瓜叶,水煮绿花椰,吻仔鱼蛋
运动:Yoga1.5hr @07:00 & yoga [email protected]/*