第几天了\(‵▽′)>: 008
早餐: 摩斯黄金塔塔鳕鱼堡
361 卡
午餐: 高丽菜水煎包1个
300 卡
晚餐: 炸酱面1小碗加小黄瓜丝+莲藕汤+凤梨
600+150+100=850 卡
总热量：1500～1600 卡
运动: 伸展操30分钟
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
饮食真的很重要，不注意内容的话，
不但吃的少，热量还太多...