第几天了\(‵▽′)>:Day1376 2016/11/23
wake up 07:00
sleep 23:00
07:30 黑咖啡加鲜奶,水煮蛋,肉包,炒四季豆
12:15 Issac 韩式辣味鸡肉三明治,无糖黑豆奶,轻乳酪蛋糕一小片
16:20 橘子,烤鸡腿
20:40 香蕉,无糖黑豆奶,各种蔬菜一盒
22:00 无调味坚果
运动:健身车20k/45m+PT1hr -放松
喝水量:3800cc
今天的心情:
Issac的三明治普普
而且好贵@@
提前被暖寿
有吓到
差点飙泪

射手座每次看妳的菜单,种类丰富.我实S在太懒,简单就好

我只有早餐ok,最近午晚都乱吃