第几天了\(‵▽′)>: 458 45.8
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc抹茶口味奶昔+粉
+ 一份掬水轩高纤苏打(五片)(热量：126.7大卡)
午餐: 一个便当(咖哩肉躁饭量多+洋葱+四块南机场盐酥鸡肉)
晚餐: 派克鸡排(二份鱿鱼)
+ 半碗鲁肉饭 + 一块排骨酥 + 二片芭乐 + 二片苹果
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
下星期要出国了
小红还没来 QQ