第几天了\(‵▽′)>:
早餐: 奇异果四颗
午餐: 纽约客牛排跟一些沙拉
晚餐: 草莓果酱吐司
运动: 跳绳二十分
喝水量: 一千两百毫升以上
今天的心情:
本来都只吃肋眼牛排
没想到纽约客也很好吃
之前跳绳停太久结果现在才跳个二十分钟就不像以前一样轻松
我想开始运动就不可以懈怠了