第几天了\(‵▽′)>: 457 45.8
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc抹茶口味奶昔+粉
+ 木村-大半个法式火腿乳酪
+ 一杯全家中杯重烘焙拿铁
午餐: 一个便当(咖哩面量多+洋葱+肉躁+金针菇蛋+四块南机场盐酥鸡肉)
+ 一包南机场盐酥鸡-肉
晚餐: 同事聚餐-聚
一碗北海道昆布汤+季节海鲜拼盘(18片鱼片)+海鲜浆(弄成四小球)
+二杯梅子风味醋+一碗桂圆黑木耳酿(热)+二杯蜜桃红茶(热)
+火锅料：一块豆腐+一块黄色鱼板?
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
早餐吃很大一个面包
中午的面又超多，还吃了昨晚买的盐酥鸡
晚上根本不饿
但还是得吃