第几天了\(‵▽′)>:第23天 127.2kg
早餐:高蛋白一份250卡
午餐: 铁板面，厚切牛肉堡，1500卡
晚餐: 米粉汤*2, 红烧肉，炸虾卷，炸旗鱼1800卡
宵夜: 无
运动:休息
喝水量:1700cc
心得:
继续收拾残局，希望处理顺利，今天情绪很不稳定，破戒喝了三杯含糖红茶，一杯含糖咖啡，一杯含糖绿茶...