第几天了\(‵▽′)>:Day1349 2016/10/27
wake up 05:10
sleep 22:30
06:15 蒸地瓜65g,英式吐司*1,水煮绿花椰,红萝卜,烤鸡胸,甜椒,无糖豆浆200cc
08:30 中杯冰美式
11:45 橘子
12:25 蒸地瓜150g,卤豆腐,蒜泥白肉(瘦),炒空心菜,凉拌绿花椰
14:50 同事的生日蛋糕-起司蛋糕,苹果派各一小块
17:25 水煮蛋,蒸地瓜100g,水煮四季豆
19:15 萝卜糕一小片,炒白菜,大黄瓜,无糖豆浆200cc,红茶伯爵面包一小片
21:00 葡萄15颗
运动:no
喝水量:3300cc
今天的心情:
碳水爆了orz
明天出发去大阪