性别：阿珠妈 身高：158
2016 10/1 80.3kg 10/27体重：74.6kg
目标：2017 农历年前 可以到55kg以下。
早餐:苹果一个 无料全麦土司三片 无糖咖啡拿铁500ml
午餐:白煮蛋，香蕉一条，无糖抹茶
下午餐：今天没有，两点半要剪头毛
晚餐:苹果一个，无料全麦土司一片
运动:清晨拜日式20分钟左右，傍晚用餐后会快走1.5H
喝水量:不含咖啡/抹茶约1000CC 含咖啡/茶 超过2500CC
心情：昨晚终于突破了75，睡前见到74.6kg，
减重的速度应该会越来越慢，我有心理准备…
但一定会加油！
今天快走会再加速，看看乳酸的状况会不会像前几天这么明显，
anyway减肥真的是克制克制再克制，
套一句阿珠妈小时候卡通的经典台词：
‘万能的天神，请赐予我神奇的力量吧吧吧吧吧！！’