第几天了\(‵▽′)>:Day1348 2016/10/26
wake up 05:20
sleep 23:00
06:15 无糖豆浆燕麦(燕麦45g,豆浆250cc)烤鸡胸100g,甜椒,高丽菜
08:30 中杯冰美式
10:30 苹果
12:30 馒头70g,水煮绿花椰,蒜泥白肉(瘦),卤豆腐,炒油菜
17:50 水煮蛋,牛鸡土耳其卷饼,沙拉,热红茶
22:00 无糖优格100g,杏仁小鱼1把
运动:Redcord 1hr @15:00
喝水量:3500cc
今天的心情:
晚上去看了你的名字
平日的晚上还有近八分满
前面还好
后面哭惨了orz
很少看动画看成这样^^"
明天打包行李