8/12 第五十天
早餐：蛋卷(20)、冲泡包
午餐：自助餐(70)(蕃茄蛋、葱蛋、腱子肉、皇宫菜、绿花椰、蒲仔)
晚餐：素自助餐(70)(芹菜、丝瓜、地瓜叶、空心菜、卤蛋、海带)
[ 小计：160 ]
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喝水：1000cc
运动：走操场三十分钟
心情：呃… 一直流鼻水啊～