第几天了\(‵▽′)>:Day556 2014/08/27
60.4kg/23.5%/0615
07:50 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
阿萨姆红茶厚片吐司1片,水煮蛋1个
小香蕉1根
11:30 带便当
饭2/3碗,白斩鸡肉2块,烫绿花椰,三色蛋*3,鲁香菇,鲁萝卜
甜桃1颗
16:00 小香蕉1根,海苔烧1包
17:30 苹果1颗,小紫米麻糬1颗
19:30 50岚中杯葡萄柚绿茶无糖去冰
马可先生水果多酚杂粮面包1小片
20:30 炒高丽菜,炒青江菜,瘦猪肉*3块
梨子1颗
运动:no
喝水量:3250cc
今天的心情:
需要很多很多脑内啡