第几天了\(‵▽′)>:2
早餐:小七海藻生菜沙拉佐和风酱，小红糖*2
点心：香蕉*1
午餐:海带结，高丽菜，炸杏包菇，豆皮，四季豆，茄子，豆子，小红糖*2，鱼油*3
点心：苹果*1
晚餐:豆干*2，高丽菜，四季豆
运动:
喝水量:1600cc
今天的心情:
第几天了\(‵▽′)>:3
早餐:小七海藻生菜沙拉佐和风酱，小红糖*2
点心：香蕉*1
午餐:便当（白饭1/3个，高丽菜炒豆干，蕃茄炒蛋，鸡腿1/3块，笋干，四季豆）
小红糖*2，鱼油*3
点心：沙其马*1
晚餐：麻辣鸭血臭豆腐
运动:
喝水量:1600cc
今天的心情: