第几天了\(‵▽′)>:3 (8/13)
早餐:OK火鸡肉饭团+豆浆
午餐:鸡肉便当去皮+红茶
饮料：咖啡
下午：水梨1/2
晚餐:泡菜牛肉盖饭+味增汤+豆腐
运动:有氧课30分钟
喝水量:2000
今天的心情:回家就很累,吃饱后好想睡..撑了一阵子就去睡觉了