楼主:
Misag (安)
2014-08-12 07:34:34第几天了\(‵▽′)>:08/11 693
早餐:燻鸡蛋堡 中温奶
午餐:明炉-叉烧便当(笋子高丽菜青江菜)
午点:樱桃9颗
晚餐:亚朵拉-试吃香蕉磅蛋糕一口
禾丰-白饭半碗 水莲 高丽菜 秀珍菇 豆腐
晚点:樱桃15颗
运动:慢跑加快走35min
喝水量:2600
今天的心情:
最近水好像都喝比较少 该注意一点
然后 下午下班前的工作让我整个大爆汗
不知道是不是因为这样导致晚餐吃不太下
作者:
revolution (Keep running for fun)
2014-08-12 11:38:00热到了?
楼主:
Misag (安)
2014-08-13 02:37:00可是最近汗量很大 这样2600感觉好像不够？
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