8/11 Mon
12:30 白饭x1.香肠x1.糯米肠x1/2
炒空心菜.馄饨汤.煎素火腿 800 Kcal
15:00 圆石-复刻红茶1000cc
芋泥卷 400 Kcal
18:30 沙威玛 350 Kcal
19:00 丹丹-起司鸡腿堡.烤鸡堡
玉米浓汤 900 Kcal
圆石-洛神乌龙1000cc 150 Kcal
Total: 2600 Kcal
运动:13:30~14:20 游泳40趟
喝水量:3000cc up
今天的心情:No