早餐:餐包*1.无糖黑豆浆 250
萝宋汤.芭乐.甜瓜
点心:银耳莲子汤.草仔粿 500
午餐:可乐果.苹果 200
晚餐:面线汤 400
(葱.蛋.香菇.蛤蜊.白胡椒)
total:1350cal
运动:有氧30m 1280cal
今天的心情:晚餐有我最爱的司马库斯香菇.
汤头整个很赞