第几天了\(‵▽′)>:一次写三天,先写到昨天第五天
早餐:这三天都没有吃早餐,还吐了一次(喝酒喝的)
午餐:这三天都是陪客户,第三和第四天都是喝2碗小米粥,鸡蛋一枚,素包一个,
咸菜一盘,外加纯牛奶一袋(250mL)....第五天没胃口所以没吃
晚餐:这真不知道怎么写了,晚上陪客户吃饭喝酒是必需的,结果东西吃了不少,
白酒也喝了不少...
运动:陪客户出去参观(走了不少路,我的脚,我的膝盖...那个疼啊)
喝水量:这三天下来,水还真喝的不多,平均一天2000 cc都不到
今天的心情:应该说这三天的心情
今天早上秤体重是212.2,体重又上升了,我必须思考如何避免和客户用餐时,
吃多的困境,要让客户吃好喝好,又不能让他感觉到我都没吃东西...扫了大家的兴致,
不然我这减肥什么时候才能成功啊...