第几天了\(‵▽′)>: week-31 day-7
早餐: 馒头夹肉蛋 小温豆
午餐: 很大份量的麻油米糕 很多麻油鸡
晚餐: 大麦克套餐(99元)
运动: 快走+慢走混合约 40 分钟
喝水量: 2000cc 左右
今天的心情:
1.回家肥了一圈
2.本周首要目标是守住已减的体重不复胖
次要目标当然是继续往下减
3.再两周健康检查
4.希望本月就能换穿裤子