PTT
Submit
Submit
选择语言
正體中文
简体中文
PTT
DietDiary
[日记] Day 1 - 为同学的婚礼,加油!
楼主:
behappysca
(无)
2014-08-03 22:42:56
最近三餐都自己准备,要好好控制饮食跟努力运动了!
早餐:老妈做的酵素30cc、黑糖黑木耳露500cc
午餐:酵素30cc、糙米饭一碗、酱烧乌鱼一份、青花菜一份、凉拌小黄瓜一份
午点:黑糖黑木耳露200cc
晚餐:麦当劳中薯1/2、中红*1、炸鸡*1、鸡块*4
运动:郑多燕1集(第一集)、仰卧起坐70下、撑体20秒3次、深蹲30秒5次
喝水量:2000cc
心情:普通
继续阅读
[日记] day824
tsaiichien
[日记] 775
ZhengGirl
[日记] Day37健康日志 8/3(日)
winnie188
[日记] 8/3 明天又要上班了~
KEYork
[日记] Day36健康日志 8/2(六)
winnie188
[日记] 8/3
j3236494cg
[日记] Day3-我要变瘦子正妹
july232323
[日记] 08/03 DAY 685
Misag
[日记] 08/02 DAY 684
Misag
[日记] 08/01 DAY 683
Misag
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com