第几天了\(‵▽′)>:7/28 46.2
早餐:苹果1颗、芭乐2块

早点:芝麻乳酪蛋糕(去饼干底)、黑咖啡+洋车前子

午餐:南瓜(120g)、蒜渍木耳、花枝佐姜丝酱油、秋葵、煎午仔鱼3尾


午点:红龙果、巧克力酥饼*1、巧克力咸饼*1

晚餐:山苦瓜汤2碗、炒高丽菜半拳头大、咸蛋苦瓜2片
运动:散步3K
喝水量:1800
今天的心情:
无