早餐:杂粮饭.肉ㄆ.姜丝 430
黑枣*2
点心:黑糖姜母 30
午餐:什锦干面 450
晚餐:2/3饭.菜 550
坚果.芒果.西瓜
点心:海带.红酒 100
TOTAL:1560CAL
运动:X 1150CAL
今天的心情:红酒跟烤鸭比较搭.最近的想法,饿了就吃