第几天了\(‵▽′)>: week:25 day:5
早餐: 香鸡蛋饼 小温红
午餐: 黄干面 小豆干 蛋花汤
晚餐: 自助餐
运动: 快走 4x 分钟
喝水量: 2000cc↑
不过这几天应该都超过了 但应该都在 3000 内
水喝太多也不是好事 夏天 3000 内应该都还算安全
今天的心情:
1.下周就是 180days 想说至少体重能稍微减一下
2.