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DietDiary
[日记] 自己的肉自己减
楼主:
ro910302
(朱小胖)
2014-06-19 22:40:53
第几天了\(‵▽′)>: 第二天
早餐:鲔鱼蛋、柠檬红茶
午餐:烤鸡腿饭、无糖豆浆
晚餐:肉丝炒饭
运动:早上晨跑45MIN
喝水量:早餐柠檬红茶250ML、豆浆500ML、
下午电影柠檬红茶500ML、每朝650ML、水650ML
今天的心情:
早上晨跑超级累,今天天空很快就亮,
没有做到一小时的运动,
就先回家哩,晚上拉筋,昨天重训的手也很酸XD
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