原始体重:54.3
今日体重:53.5
凌晨2点:沙茶豆干1把400卡
30克399热量，好吃但好肥
巧克力迷你棒200卡
加酸柠檬汁200cc100卡
早餐:无
点心:超甜玉荷包6颗120卡
午餐:预计烧肉吃到饱1000卡
晚餐:预计全家饭团1个200卡
总计:2020卡
心情:好吃的豆干热量也太高了吧T_T
要生日了，有2,3个聚餐，好好享受也要克制
烧肉少喝甜的饮料，少沾酱，希望别超过1000卡
运动多走路，希望消耗300卡以上（手机计步器）