体重：68.4
这是今天早上起床量的体重
吓死我自己了！！！
怎么这么胖！！！
要开始节食+运动了！！！
早餐：玉米蛋饼+中杯红茶
午餐：7-11大烧包+饮冰室乌龙奶茶
晚餐：全家花生面包+原味优格+五谷麦片+综合蔬果汁
运动：仰卧起坐30下