其实我们很多人都学习佛法
但是可以实战的人很少
少数人比较有修养的
我自己也常常生气
因为我妈妈从我小时候就常常否定我
常常骂我
不过最近他骂我的时候 我都会很生气
但是我会想想为何我会生气 这个情绪从哪里来
提醒自己不要被情绪控制自己
有观察自己呼吸 念佛 可以让自己不在专注在情绪上面
等到情绪平静在处理事情比较好
在情绪上面容易吵架 做错事情