净空老和尚开示：
怎么样忏罪（忏悔罪过）？
念阿弥陀佛就是忏悔罪过不必再找这个忏、那个忏，我看什么忏都忏不了罪过。为什么？
你念你的罪过，你回忆一次就又造一次，这个罪怎么能忏得了？心里永远有个影子去不掉
。就用这一句佛号，净念相继，把这个阴影全部消除，让你的心大放光明，这就是业障消
掉了。
起心动念纯净纯善，绝没有一个不善的念头，看到别人不善，看到别人作恶，也不要放在
心上。放在心上，捡别人的垃圾放在自己心田上，错了，把自己的良心做为别人的垃圾桶
。你是聪明人吗？这是有智慧人干的吗？自己丢掉的垃圾，回想一遍又装进去了。过去就
让它过去，别想了，未来还没来，想它干什么？想它叫妄想，抓住现在重要。现在就是一
句阿弥陀佛，这叫真正会修行，真正把修行的总纲掌握住了，将来往生决定增高品位。
　　所以忏悔，誓不更造这一句重要。我年轻的时候，初学佛，章嘉大师教我修忏悔法，
怎么去修？重实质不重形式。他老人家告诉我，实质是什么？不再造，像颜回一样，不贰
过。孔子最赞叹的一个学生就是颜回，他真正能做到过失不会有第二次，其他同学都做不
到，他能做到。所以真正忏悔的时候要以他做标准，改往修来。
节录自二零一四净土大经科注　　（第一八九集） 净空法师主讲
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