※ 引述《cartervun (carter)》之铭言：
: 小弟试过好几次
: 只要我认真地唸阿弥陀佛
: 半夜睡觉就会一直做梦
: 而且梦到的感觉像真的
: 是很深层的梦不是浅梦
: 结果是白天醒来头都晕晕的没精神
: 只要我不唸就会恢复正常
: 请教这是什么原因？
: 感谢解答
疫情之前在精舍跟其他师兄讨论过
有一位师兄跟你一样状况
只要去精舍，晚上回家都会梦到阿弥陀佛或是观音菩萨来找他聊天
一开始觉得是神谕
后来调整心态就没这样状况
因为他到精舍会很亢奋，因为很开心
毕竟一周只见面一次，能跟工作以外的人，又是没有心机的一群菩萨相聚
对他来说大概是一周里面最开心的时候
在调整心态为平常心后，尽量减少这样亢奋，回家就少梦吉祥
如果是睡前过度刺激大脑，认真念佛也可能是刺激
或是感官上很用力的刺激，好的或是不好的都是刺激
那或许就有可能产生夜梦
这应该是跟精神科相关有关
建议应该寻求正规医师协助确认是怎样状况
因为有认真念就夜梦，没念就没夜梦，认真念又造成睡眠品质不好
应该很有可能是过度刺激大脑造成
我个人会建议改成早晨醒来念佛，睡前改研读经书或是打坐
应该可以改变这样问题，早晨醒来念佛，还有一整天让大脑缓和情绪
家里有小孩的应该都知道这事情，睡前不要让小孩过度亢奋或是一直玩，游戏等等
因为晚上会全家陪小孩一起守夜...
很累人的
睡前认真念佛如果有这样困扰，应该要用其他方式代替
或是寻求医师厘清
或是改变念佛的心态方法等
https://epaper.ntuh.gov.tw/health/201512/child_1.html
夜惊通常在睡眠不足时、睡前过度疲累、发烧生病身心压力大、以及睡眠品质不佳时更容
易出现，不需要助眠药物治疗。如果孩童常发作夜惊，发作当下家长只能在一旁陪伴保护
，确保小朋友安全。在减少发作的部分：家长应该尽量让孩子睡眠作息固定、减少过度疲
倦（比如白日睡眠剥夺、睡前玩太疯）或过度兴奋（如不要在睡前玩太过刺激兴奋的游戏
、或是听看恐怖紧张的故事）、减少不必要的身心压力、以及处理造成睡眠品质不佳的疾
病等（比如说阻塞型睡眠呼吸中止症）。