※ 引述《loby1234 (是洋葱，我加了洋葱)》之铭言：
: 最近可能受到感应，突然之间，开始想学习佛经，了解佛理，甚至开始想吃素，可能我
前
: 与佛有缘吧！这突然之间改变，我自己也说不出所以然，在看完经文，听完佛乐后，脑
袋
: 断浮现过去种种，原来我过去做了这么多的坏事，原以为自己是个好人，现在才发现我
过
: 伤害了那么多的人，不管是有意还是无意，总之，那些错都是我造成的，我好希望有机
会
: 弥补这些过错喔！利用网络开始寻找过去我认为被我伤害的人，很多都找不到人，或是
失
: 了，我真的好怕他们因为我的关系，过得很不如意，我唸完忏悔文后，还是无法平息我
的
: 恶感，我到底该怎么做才好呢？
阿弥陀佛
菩萨您好，末学也曾跟您一样一直挂念做过的错事，后经板上夏树菩萨的提点，才走出心
里的阴霾。分享一段老法师的开示：https://youtu.be/ErIvywpy55E
净空老法师-念佛念经还想过去所做恶事,心里特别难受,放不下,老打妄想,有何方法对治?
节录自~学佛答问（答香港参学同修之五十六）
~香港佛陀教育协会 影片字幕： 问：第三个问题，现在念佛、念经了，还老是想过去所
做的恶事，感觉没做过一件善事，心里特别难受，放不下，老打妄想，请问有何方法对治
？
答：这我们在讲经里头讲过很多次，你没有好好去听。明天我们《华严经》上讲“普贤德
”，普贤德十条，昨天讲了三条，明天我们讲第四，第四是“忏悔业障”。应该怎样修忏
悔法门？过去做的这些错事，做的这些罪业，你每想一次就又做一次，常常想就常常做，
这样消不掉。要怎样才消掉？不再想它，专想阿弥陀佛，就消掉了。你要知道，想一遍是
你心再造一次，造业有心、有口、有身，就是身口意三业。你身口没有造，你念头在想就
又造一次，那造一次跟以前造一次的罪是一样重，很可怕。所以过去错了，错了就不要再
想，专想善的，你就改过自新，就重新做人了。还想过去，老是念著，还做过去那个犯过
的人，佛也没有办法救你。一定要懂得，做错事情不再想，知道自己错了，后不再造，想
一次就造一次。你为什么不想佛？为什么不想阿弥陀佛？为什么不念阿弥陀佛，去想过去
的坏事？这错了，这不是忏悔，这是不知道忏悔的方法。
以上，末学目前的做法就是，努力依教奉行、老实念佛，随缘消旧业、莫更造新殃。有缘
遇到曾被我伤害的人，用心去感受他目前的处境，协助他放下贪瞋痴，得到真正的平安喜
乐。不须要攀缘去一个个找出来求他们原谅，把心力跟时间用在修改自己错误的想法做法
上，以便能做更多利益众生的事。
敬祝，法喜充满，六时吉祥。
南无阿弥陀佛