守戒期间要精进用功
八关斋戒，称之为诸佛父母。无论僧俗男女，出家五众，皆应受持。因其止恶防非，为出世之阶梯。
受八关斋戒之人，应修六念法：
一、念佛。 所谓念佛一声，福增无量，可消八十亿劫生死重罪。古德说：“一句弥陀，我佛心要。竖彻五时，横该八教。”又说：“念一句阿弥陀佛，三藏十二部教理都在里面，千七百公案亦在其中，三千威仪，八万细行，三聚净戒，无不在其中。”又说：“若人以四天下七宝供佛，其福甚多，不如劝人念一声佛，其福甚彼。”可见念佛功德，不可思议。
二、念法。 法为诸佛之母，佛由法而成佛，是故吾人要常诵经，常修四念处法。
三、念僧。 僧为人天福田，要常念四果圣僧，或诸大菩萨，而对凡夫僧，亦要恭敬供养。
四、念天。 念天界的种种快乐，让心离于恶法。心生欢喜。心欢喜故。身得快乐。得快乐故。其心得定。以得定故。其心平等。
五、念戒。 受持八关斋戒，所得功德，无量无边。如一不杀生戒，能从一切众生所得之功德。余戒亦然。
六、念施。 包括财布施、法布施、无畏布施。
《八关斋戒》这天最好少睡觉多修持，最好配合专修，或专念一句佛、或专持一个咒，这样效果更好。
这天要非常精进、用功，这天念一句佛，跟平时是不一样的。想着我现在受八关斋戒期间，我要一心求生西方，不求人天福报，这样的用功。睡觉尽量晚一点，尽量辛苦一点，这二十四小时尽量多念一句佛号，多积累功德。把此功德回向给十方众生，往生西方。
还有一点，我们晚上要不要睡觉？──可以睡觉，但是我们要精进用功。如果你平时习惯十点睡，你可以十一点、十二点，能撑得住的话，尽量晚点睡。撑不住了，倒下就睡，半夜若醒来了，又继续修持。有的人想取巧，以为多睡可以不犯戒，那若照此持戒，睡二十四小时不是成了吗？那等于在睡梦中度过八关斋，这样是肯定不如法的。你要明明白白地受戒。
那该如何做呢？──困倦时倒下就睡，一醒就起。有的三点钟醒来了，倒下又继续睡，这就不对，醒了就该起来修持，等实在累了再睡。这天要精进勇猛，八关斋戒的一个特点就是勇猛精进。为什么这一天一夜的功德会胜过五戒终身呢？因为五戒是慢慢地受，八关斋戒是勇猛精进，一天一夜，不顾一切，好像将军上阵打仗，只有前进没有后退，只有成功，没有失败，这样勇猛，功德特别大，那才比得上五戒终身。
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以上金刚上师 戴德 讲授