各位佛友好
三天前，末学调整好静坐姿势后，就心里一
直默念佛号消除其他杂乱念头，只提醒自己
要放下欲望只保留皈命佛号的念头，就一直如此大概过了二十几分钟后，先是呼吸似乎停止，然后
自己身体肚脐上方处，有自动往后慢慢后退
的情况，大概保持了十几秒，因为一
直感觉不到呼吸有点害怕，就试着呼吸，几
秒钟后就从那个状态出来了，这是静坐
以来，第一次遇到这种现象，然后隔
一天又同样静坐念佛时，又出现肚子往后吸
情况，这次观察到呼吸并不是完全停止，而
是鼻子有在细微的呼气，所以就不试着呼吸，而
是让肚子自动吐气到底，吐到底时，感觉头
脑跟全身有一股清晰的意识感，之后的后续
现象有令我惊讶到，身体居然开始
自己动作，简略其中过程大概有动眼睛、耳
朵、鼻子、嘴巴、大口吸气发声、利用椅子
调整脊椎等等现象，甚至还去上了一次厕所
(大解)，大动作了大概三个小时就没这些动
作了，但意识还是保持在某种状态，直到我
把注意力放在前额眉心，才退回某种意识状
态，恢复正常，之后观察了两天身体变化，
头脑变得比较清晰，思考滞碍感减少，声音
较为嘹亮，然后饥饿感跟食量有减少，整体而言没观察到负面变化。
想请问版上是否有佛友有类似情况，或者在哪本论著中有提到类似现象，可以指导或提供意见给末学作参考，末学在此先谢过各位了。