大多数男人都自慰，但“打手枪”多久一次才算健康？其实有公式可循，泌尿科医师提供
一个小算式，只要把年龄的第一位数字乘上9，一周该打几次，一目了然，以30岁男人为
例，最适当的次数就该为2周7次，按表操课还有保养效果，因“停机”太久不射精，精液
中矿物质沈淀，摄护腺可能结石疼痛；不过20岁以下的年轻小伙子可不适用，最好一天一
次为限，不然照三餐打，也常衍生问题。
男人“打手枪”往往是私密的行为，相关的迷思也不少，有人坚信传统“一滴精、十滴血
”观念，认为精液是生命之水，不能白白浪费，别说自慰了，连行房都尽量不射精，结果
忍出一堆毛病来。
高雄医学大学附设医院泌尿科主治医师、高雄医学大学副教授王起杰就曾遇过不少以为“
固精”、“锁精”可以强身的50、60岁中年男子，不但好几年未做爱射精，惜精如命的他
们，甚至连自慰都不敢，结果有人长了50多颗摄护腺结石，尿尿都有困难。
最大颗的摄护腺结石，王起杰就看过直径0.8公分的，比正常人摄护腺直径约0.3至0.4公
分，足足大上近2倍，每天隐隐作痛，尤其只要一跨坐，双脚打开骑摩托车、骑脚踏车时
，坐垫直接压迫会阴部，更是痛到无法忍受。
摄护腺也会结石？别不相信，因为精液中也有矿物质，如果不常做爱、不常自慰，未适时
“排泄”，精液累积在摄护腺里，时间一久就容易沈淀形成结石或摄护腺肥大。
而多久射精一次最适当，快来算一算，王起杰提供一套简易公式计算，即年龄第一位数乘
上9，例如：30多岁者，3x9=27，为每2周7次；40多岁者，4x9=36，每3周6次；70多岁者
，7x9=63，每6周3次，依此类推。
问题来了 不手淫会导致摄护腺结石 那出家人不都摄护腺结石的高危险群?
这样等强迫人要定期手淫 可是不是每个人都爱手淫
就像不是每个人都爱吃荤 少部分人喜欢吃素
不手淫也会生病 大家来解答一下吧！