身为男性最难戒除的大概就是淫欲，
如果能够戒除淫欲，那步向心清净就有望了!
建议法友可以先从白骨观开始，首先到google搜寻骷髅的照片
https://goo.gl/RAsL1q
仔细观察整个骨骼的变化，凹陷处 空洞处 脊椎 尾椎 肋骨 腿骨
然后从生活中去观察男人跟女人的外表(不管是图片或是真人都行)
把皮相去除，去观想对方的骨骼是什么模样，
想像一下你贪爱的那些胸部 性器官 其实都只是一堆血肉，骨骼上男女都一样，
尤其是遇到喜爱的女性外表，更要如此去做，才能粗浅的断除对皮相的喜爱，
一开始会有点困难，但是等驾轻就熟之后，连骨骼粗细跟颜色深浅都会很清楚，
最后呢...你会发现女人看起来像男人 而男人看起来却又很像女人，
不过这方法只能对治对皮相，如果你跑去看A片，听到淫声浪语，那就惨了...
所以建议要有勇气跟毅力按下X，拒绝让这些A片征服你的身心，
然后要有决心跟认知，一旦给欲望机会，那就没完没了了，
要知道A片是永远看不完的...你看了第一片就会想看第二片 以此略推
白骨观完成之后，要根本断除性欲，最好的方式是去实修四念处(毗婆舍那)，
因为等你尝到修行所得到的喜乐境界，
就会觉得世俗这种靠触受得到的乐其实是很肤浅的，
然而大乘佛教大多只有教禅定，寂止禅只要退定之后，烦恼还是会产生，
所以没办法断根本烦恼，真的要断烦恼根要去修内观禅(四念处法门)，
其实很多人误解认为菩萨道行者修了四念处证果就不能成就佛道，
实修上如果真的是发愿走菩萨道，十六观智是修不完的，
只会修到行舍智(第十一观智)，就自动停止。(因为你的愿力会阻碍你证果)
然而修行四念处所累积的正念，将帮助你快速累积成佛的波罗蜜，
佛陀时代修持菩萨道的僧伽也是跟着僧团在修行四念处阿，因为正念是永远不嫌多的!
所以哪有什么修了就不能成佛的问题.....
一点心得给您参考一下，谢谢。